Mit funktionellen Übungen für den Bauch, Rücken, Gesäß und Beine werden Sie fit für den Alltag.Freuen Sie sich auf die abwechslungsreichen Einheiten mit Fitnesstrainerin Sonja Angelico.Sportbekleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk und Isomatte sind mitzubringen.Der Unkostenbeitrag beträgt[…]
Mit neuem Bewegungsprogramm fit und mobil bis ins hohe AlterAktiv, selbständig und gesund im Alter bleiben – wer möchte das nicht? Diesem Ziel könnenSie mit dem neuen Bewegungsangebot näherkommen. Der Landfrauenverband Trier führt inZusammenarbeit mit[…]
Einschlafen, durchschlafen, erholt aufwachen … na dann, gute Nacht!Ein Vortrag für Schlafgestörte, Gutschläfer, Schlechtschläfer, Tagesmüde, Morgenmuffel, Nachteulen, Jetlager, Beinunruhige und Wildträumer! Während wir bei Ernährung und Bewegung noch manches willentlich erreichen können, entzieht sich der[…]
Farben sprechen unsere Gefühle und unser Unterbewusstsein an. Sie lassen Räume wärmer, kälter sowie größer oder kleiner erscheinen und prägen wirkungsvoll unser Denken. Im Vortrag erfahre Sie wie einzelne Farben wirken und wie sie ihre[…]
Wertvolle Begleitpflanzen im Nutzgarten Welche Wildkräuter (sog. Unkräuter) wachsen im Garten und sind kulinarisch oder als Heilkräuter verwendbar. Warum sind sie so wertvoll. Termin: Dienstag, 15.06.2021 18.15- 21.00 Uhr Kosten: 14€ Mitglieder 16€ Nichtmitglieder Sparkasse[…]
– Von selbst gemacht bis Frischkäsezubereitung, von Quark, Skyr,Ricotta und Mozzarella bis Mascarpone– Gehört Frischkäse zu einer abwechslungsreichen Ernährung? Ein kurzerÜberblick über Nährwerte und Inhaltsstoffe– Video Herstellung Frischkäse, Rezept Video Termin ist Donnerstag der 06.05.2021[…]
Termin: Donnerstag, den 25.02.2021 18Uhr In einer 1-stündigen, abwechslungsreichen Fortbildung erfahren Sie online, welchen Einfluss ihr Lebensstil auf die Knochengesundheit hat. Insbesondere die Ernährung mit Calcium und Vitamin D stehen hier im Mittelpunkt. Sie können[…]
Online-Vortrag über Darmgesundheit und den Einfluss von fermentierten Lebensmitteln am 02. Februar 2021 18 Uhr “Gesunder Darm – gesunder Mensch” sagt der Volksmund. Doch wieso ist das so? Und was haben Milchprodukte damit zu tun?[…]
Ein Abend zum Wohlfühlen! Der Abend beinhaltet ein Fitnessprogramm,bestehend aus Kräftigungs- und Dehnübungen,gefolgt von Wohlfühleinheiten, Entspannungsübungen,Atemübungen und einerFantasiereise. Bitte bringen Sie eine Decke, ein kleines Kissen,bequeme Kleidung, Socken und ein Getränkmit. Termin:14. Mai 2020, 19:30[…]
Mit neuem Bewegungsprogramm fit und mobil bis ins hohe Alter. Aktiv, selbstständig und gesund im Alter bleibenwer möchte das nicht? Diesem Ziel können Sie mit dem neuen Bewegungsangebotnäher kommen! Der Landfrauenverband Trier führt in Zusammenarbeit[…]
Bei diesem Workshop erhalten Sie einen Einblick in die Welt der Entspannungsverfahren. Sie lernen die Progressive Muskelrelaxation, das Autogene Training, verschiedene Meditationsarten, Fantasiereisen, sowie entspannte Bewegungsübungen kennen. Gönnen Sie sich mit diesem Kurs eine „Auszeit[…]
Wie kann ich mich im Alltag entspannen? Nach einer kleinen theoretischen Einführung ins Thema, werden wir praktische Übungen für den gesamten Körper kennenlernen. Auch kleine Sinnesreisen und Muskelentspannungen stehen auf dem Programm.Sportbekleidung, Sportschuhe, Handtuch,Getränk, Isomatte[…]
Mit funktionellen Übungen für den Bauch, Rücken, Gesäß und Beine mache ich Sie fit für den Alltag. Freuen Sie sich auf viele abwechslungsreiche Einheiten.Sportbekleidung, Sportschuhe, Handtuch,Getränk und Isomatte sind mitzubringen.Umfang: 8 x 1 Stunde (Zeitstunden).[…]
