Mit funktionellen Übungen für den Bauch, Rücken, Gesäß und Beine werden Sie fit für den Alltag.Freuen Sie sich auf die abwechslungsreichen Einheiten mit Fitnesstrainerin Sonja Angelico.Sportbekleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk und Isomatte sind mitzubringen.Der Unkostenbeitrag beträgt[…]
Wie kann ich mich im Alltag entspannen? Nach einer kleinen theoretischen Einführung ins Thema, werden wir praktische Übungen für den gesamten Körper kennenlernen. Auch kleine Sinnesreisen und Muskelentspannungen stehen auf dem Programm.Sportbekleidung, Sportschuhe, Handtuch,Getränk, Isomatte[…]
Mit funktionellen Übungen für den Bauch, Rücken, Gesäß und Beine mache ich Sie fit für den Alltag. Freuen Sie sich auf viele abwechslungsreiche Einheiten.Sportbekleidung, Sportschuhe, Handtuch,Getränk und Isomatte sind mitzubringen.Umfang: 8 x 1 Stunde (Zeitstunden).[…]
Die LandFrauen klären auf über Superfood und bieten heimische Alternativen. Die Versprechen rund ums Superfood sind gewaltig. Doch unsere heimischen Lebensmittel bieten oft mehr und kosten nur einen Bruchteil der importierten Waren. Die qualifi zierten[…]
