„Urlaub vom Alltag“ – Entspannungsworkshop

Bei diesem Workshop erhalten Sie einen Einblick
in die Welt der Entspannungsverfahren.
Sie lernen die Progressive Muskelrelaxation,
das Autogene Training, verschiedene Meditationsarten,
Fantasiereisen, sowie entspannte
Bewegungsübungen kennen.
Gönnen Sie sich mit diesem Kurs eine „Auszeit
vom Alltag“ und entspannen Sie. Bauen
Sie Stress ab und relaxen Sie. Tun sie etwas
für sich, indem Sie lernen wie man „runterkommt“
und auch die Gedanken im Kopf zur
Ruhe kommen läßt.
Nehmen Sie sich zudem jede Menge Anregungen
mit, um zu Hause auch Auszeiten
einzuplanen und diesen „Urlaub vom Alltag
zu genießen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikmatte,
ein Kissen oder wenn vorhanden
ein Meditationskissen, eine Decke und warme
Socken.

Termin:
18. Januar 2020 10.00 -15.00 Uhr
Referentin:
Gaby Peters, Dockendorf
Veranstaltungsort:
Der Salon,
Im Kinderland 2d, 54338 Schweich
Anmeldung bis zum 10. Januar 2020 an:
Heike May, Tel. 0151 26170403
E-Mail: heike.may1@t-online.de
Gebühr:
45,00 € Mitglieder 50,00 € Gäste,
incl. Mittagsimbiss, Kaffee und Kuchen
IBAN: DE 39 5855 0130 0000 024216

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.

*